Tag Archives: regim

Tartine cu ciuperci si carne

 ( tartine cu ciuperci de post ) Ingrediente WWW.FITOTECA.RO Compozitie tartine cu ciuperci si carne 500  g carne porc tocata 200 g ciuperci taiate felii subtiri 1/2 ceapa tocata marunt 1 catel usturoi pisat 1 lingura patrunjel sau marar sare, piper

Stadiile celulitei si masajul anticelulitic – absolut indispensabil in combaterea ei

 ( celulita forum ) Celulita este cu siguranta defectul fizic feminin cel mai raspandit. Dar in acelasi timp este si cel mai “familiar”: cand se privesc in oglinda, 80% dintre femei constata cu tristete aceste acumulari inestetice care atenteaza la netezimea si frumusetea

Dieta cu castraveti

Pentru a putea tine dieta cu castraveti trebuie sa iti placa la nebunie acest aliment. Promite 2 kg in minus pe saptamana fara prea mult efort, conferind permanent o senzatie de satietate. De asemenea, datorita proprietatilor castravetelui, daca urmati cura

Dieta cu ardei gras

Este stiut faptul ca legumele slabesc ; tinand aceasta dieta cu ardei gras “ca la carte”, puteti slabi pana la 3 kg pe saptamana. Nu descrie clar mesele ci doar alimentele care trebuiesc consumate in jurul lor. Pentru un efect

Regimul lui Carmen Bruma

(foto : Carmen Bruma grasa / Carmen Bruma in forma) Vedeta TV a reusit sa slabeasca si sa se mentina in forma imbinand o dieta stricta cu un program de fitness riguros, postand cateva din incercarile sale si pe Carmen

Secretul siluetei perfecte

Combina corect alimentele! Cel mai important lucru atunci cand vrei sa iti mentii silueta sau sa slabesti este sa combini eficient elimentele, dupa regulile dietei disociate. Nutritionistii spun ca secretul siluetei perfecte consta in felul in care combinam la aceeasi masa

Istoria aromaterapiei

Desi practica actuala a aromaterapiei moderne isi are originile in ultima suta de ani, utilizarea uleiurilor esentiale pentru tamaduirea mintii, a trupului si a spiritului era practicata deopotriva de toate marile civilizatii ale lumii antice. Plantele aromatice au indeplinit un

Omleta cu ciuperci

Ingrediente 5 oua 100 gr ciuperci 50 gr unt sare piper Mod de preparare Se spala bine ciupercile, se taie marunt si se calesc in 25 gr unt, acoperite cu capac, sa fiarba in zeama lor pana scade apa lasata

Dieta grupelor de sange

(foto dieta grupelor sanguine forum) Urmand aceasta dieta bazata pe grupa dvs sanguina veti slabi considerabil, consumand doar anumite alimente. Dieta in functie de grupa sanguina permite un stil de viata normal, nerestrictiv. Sistemul dietei se bazeaza pe cele patru tipuri

15 sfaturi pentru a slabi sanatos

Reduceti portiile de mancare. Eficienta este maxima; Slabeste corect. Cu cat vedeti mai putina hrana in farfurie, cu atat veti avea tentatia sa mancati exact cat primiti, si astfel sa nu exagerati. Pe de alta parte, daca serviti portii uriase

Smochinele te ajuta sa slabesti

Smochinele te ajuta sa slabesti pentru ca sunt alimentele alcaline, ajutand la echilibrarea pH-ul corpului. De asemenea, sunt o sursa buna de potasiu, contribuind la reglarea tensiunii arteriale. Categoria smochine uscate calorii este destul de controversata de medici, insa sunt alimente

Dieta Keto

Ce inseamna dieta ketogenica? “Ideea e ca trebuie sa mananci grasimi! 65% grasimi, 30% proteine, 5% carbohidrati sau chiar deloc. Slabeste manand sanatos! Dieta Keto te ajuta sa scapi de colaceii si aripioarele din jurul taliei, sa obtii un abdomen mai plat! Eficienta ei nu

Trucuri care taie pofta de mancare

(trucuri care taie pofta de mancare) Serveste la masa apa cu cateva cuburi de gheata (intr-o cana). Reduce automat consumul de vin si de bere. Evita combinatia dulce-sarat, pentru ca produce pofta de mancare. Slabeste sanatos! Bea in fiecare dimineata,

Butoiase cu crema de branza

Ingrediente 3 castraveti 200 gr branza proaspata de vaci 100 gr urda sarata 100 gr telemea sarata 1 ardei gras rosu 1 legatura ceapa verde marar verde sare piper   Mod de preparare Butoiase cu crema de branza Castravetii spalati

Aperitive carnivore

  Ingrediente Aperitive carnivore ficatei de pui slanina ulei pentru prajit Mod de preparare Degetele din ficat si slanina sunt foarte delicioase si se pot prepara in doar 30 de minute.  Spalati ficateii de pui, dupa care ii curatati. Luatit

Struguri umpluti cu crema de branza

Preparat dragut si gustos: Struguri umpluti cu crema de branza Ingrediente struguri crema de branza Mod de preparare  Se spala strugurii si se golesc de seminte, apoi se umplu cu crema de branza preferata, cu ajutorul unui pos. Se pot

Chiftele bavareze cu bere

Ingrediente 500 g costite de porc fara os, taiate in cuburi 100 g grasime de porc 1+1/2 lingurite salvie tocata 1 lingurita de sare un varf de nucsoara 1/2 lingurita piper negru 1/2 lingurita coriandru 1/2 lingurita zahar 180 ml

AVOCADO – un aliment complet

( retete avocado ) Avocado origine Arborele de avocado provine din zonele calde ale Americii Centrale. Fruct exotic, mare, verde si hranitor, asemanator cu para, avocado este alimentul perfect. Aztecii mancau avocado pentru a fi plini de energie si potenti. Avocado

5 secrete pentru mentinerea siluetei

fotografie trucuri silueta perfecta Plictiseala este unul dintre cei mai mari inamici ai celor care vor sa slabeasca. In loc sa dati tot timpul tarcoale frigiderului, gasiti-va o ocupatie: faceti cateva exercitii fizice, cititi, faceti curat, lucrati la calculator etc.

Ardeti caloriile si deveniti mai sanatosi

fotografie greutate ideala Daca va ganditi ca exercitiile fizice sunt facute ca sa fie practicate numai de copii si adolescenti, pentru dezvoltarea armonioasa a corpului loc, va inselati. Este un fapt dovenit stiintific ca miscarea regulata reprezinta unul dintre cei