Operatiunea sani frumosi si sanatosi


Depistate la timp, cele mai multe maladii ale sanului sunt lipsite de risc.  Netratate, insa, unele pot degenera, cu timpul, in cancer. Semnalat in mod exceptional la barbati (pentru ca, la ei, glanda mamara este nefunctionala), cancerul la san este forma cea mai frecventa a acestei probleme depistate la femei. Explicatia? Orice dezechilibru al hormonilor feminini – estrogenii si progesteronul – provoaca dereglari ale tesutului mamar . Si “combinate” cu alti factori de risc (cel mai important fiind factorul genetic), aceste dezechilibre pot duce la aparitia cancerului la san.

( sani frumosi poze )

Protejeaza-ti sanii

Toate femeile isi doresc sani sanatosi fermi frumosi . Insa pentru a obtine acest lucru trebuie avuta o deosebita si constanta grija. Este absolut normal (chiar obligatoriu!) sa mergi anual la o consultatie ginecologica. Iar daca ai unul sau mai multi din factorii de risc pe care ti-i prezentam, este bine sa mergi la medicul specialist cu frecventa pe care o stabileste el.

  • Varsta. La fiecare 10 ani, riscul de a dezvolta un cancer la san se dubleaza; asa merg lucrurile pana la menopauza. Exemplu: pana la 45-50 de ani, riscul se inmulteste cu 4! Si creste incontinuu, daca menopauza se instaleaza dincolo de aceasta varsta pentru ca sanul nu mai beneficiaza de protectia fiziologica asigurata de hormoni. Odata cu inaintarea in varsta, fa exercitii pentru sani frumosi si sanatosi !
  • Predispozitia genetica e dovedita statistic: riscul este dublu la femeile ale caror mame, surori sau fiice au avut cancer la san , in special inainte de 50 de ani.
  • Menstruatia precoce, absenta nasterilor, menopauza tarzie. Aparitia menstruatiei inainte de 12 ani este un factor de risc dovedit; la fel, absenta primei sarcini pana la 35 de ani. Cauza este lipsa protectiei pe care o asigura sarcina si alaptarea (perioade in care ovarele nu mai functioneaza, cand sanul beneficieaza de o binemeritata pauza); iar daca ai intrat la menopauza dupa 55 de ani, riscul e dublu (fata de cazurile de instalare a menopauzei la 45 de ani). Insa in cazul in care vrei sa faci un copil, urmareste-te constant pentru a avea sani fermi dupa nastere !
  • Stilul de viata. Consumi in exces grasimi animale si dulciuri? Nu esti prietena cu fructele si legumele? Nu faci exercitii fizice pentru sani ? Fumezi ? Consumi mult alcool? Toate acestea te expun unor probleme caracteristice sanilor .
  • Topless-ul si cancerul la san. Oricat de trendy ti s-ar parea, reprezinta un pericol real!
  • Greutatea si inaltimea. La tinerete, faptul de a fi supraponderala pare sa protejeze femeia impotriva cancerului la san; pe cand, la o varsta avansata, riscul creste o data cu numarul kilogramelor in plus. Cat priveste inaltimea, cercetatorii norvegieni au stabilit ca riscul de cancer la san e usor accentuat, la femeile in post-menopauza, care sunt mai inalte decat media. Concret, pentru fiecare 5 centimetri peste inaltimea medie, riscul creste cu 7%!
  • Mamografiile facute inainte de 40 de ani pentru ca este o radiografie cu raze X,  iar sanul tanar absoarbe o cantitate prea mare de raze care distrug tesutul mamar. De aceea, mamografia se recomanda, inainte de 40 de ani, exclusiv pacientelor cu risc familial crescut.

( foto sani sanatosi fermi frumosi )

Semne care trebuie sa te alarmeze

Cand te imbraci/dezbraci, studiaza-ti sanii – nu zilnic – doar nu vei face o obsesie din asta! Si, daca observi o schimbare mergi neintarziat la medic. Iata ce trebuie sa intelegi prin “schimbare”:

  • Modificari de textura sau forma, pielea mai groasa, cu porii dilatati, mai calda sau cu pete rosiatice.
  • Mancarime si cruste (coji) la nivelul mamelonului.
  • Sanul si-a marit volumul (fara a te fi ingrasat) si este dureros.
  • O scurgere din mamelon .
  • O roseata.
 ( foto sani sanatosi nastere )

Alimente care tin la respect boala

O modalitate pentru a avea sani sanatosi si frumosi fara efort este includerea in alimentatia zilnica a unor alimente:

  • Legumele si fructele reduc riscul de cancer la san ;  femeile care sunt mari amatoare de legume au mai mic riscul cu pana la 60 % (continutul de beta caroten , vitamina C , seleniu etc. lupta impotriva cancerului la san)
  • Soia te protejeaza in procent de 23 % ; o substanta continuta in soia, genistein, ar influenta pozitiv dezvoltarea glandei mamare la varsta prepubertatii, protejand-o de cancer, mai tarziu. Include in meniul fetitei tale soia!
  • Laptele , consumat in cantitati normale in copilarie, diminueaza considerabil riscul cancerului la san in perioada 34 – 39 ani (52 %!). Explicatia? Acizii grasi polinesaturati din lapte sunt un factor important de protectie a sanului. Si la maturitate, consumul de lapte te ajuta: band minimum trei pahare pe zi, te protejezi de doua ori mai bine decat femeile care evita laptele.

 

              ARTICOLE CONEXE :

By Fitoteca

FITO ZONE

By FITOTECA.RO

Leave a Reply