Dieta cu ardei gras


Este stiut faptul ca legumele slabesc ; tinand aceasta dieta cu ardei gras “ca la carte”, puteti slabi pana la 3 kg pe saptamana. Nu descrie clar mesele ci doar alimentele care trebuiesc consumate in jurul lor. Pentru un efect maxim, eliminati grasimile, alcoolul si dulciurile.  Dieta cu ardei gras remediaza o problema frecventa intr-un regim de slabit de o asemenea maniera si anume constipatia la femei.

PRIMA SAPTAMANA

Mic dejun: 50 g ardei gras cu 2 -3 minute inainte de masa.

Pranz: 100 g ardei gras dupa masa.

Cina 200 g ardei gras si 100 ml lapte degresat  dupa masa.

A DOUA SAPTAMANA

Mic dejun: 200 g ardei gras si 150 ml lapte cald.

Pranz: 100 g ardei gras si o 300 ml limonada dupa masa.

Cina: 60 g ardei gras inainte de masa si 70 g dupa masa + un pahar de vin rosu.

 

Articol inspirat din “Libertatea”.

              ARTICOLE CONEXE :

By Fitoteca

FITO ZONE

By FITOTECA.RO

Leave a Reply