Ce evenimente ne streseaza mai mult? + Test


tipuri de stres

tipuri de stres

Psihiatrii au conceput o scara de intensitate a evenimentelor stresante, care ne pot afecta viata de o maniera mai mult sau mai putin puternica. Desi in anumite limite stresul poate avea efecte favorabile asupra capacitatii de mobilizare a resurselor individuale, depasirea unei anumite valori poate provoca simptome ca insomnia, palpitatiile, depresiile sau scaderea libidoului, ori poate agrava bolile.

In cazul de fata, un total mai mare de 300 puncte indica faptul ca sunteti puternic expusi la stres si ar trebui sa luati masuri pentru a remedia situatia:

 

Moartea recenta a partenerului de cuplu 100 puncte
Divort 73 puncte
Moartea unui parinte sau rude 63 puncte
Boala 53 puncte
Casatorie 50 puncte
Examene in vederea obtinerea unei diplome 47 puncte
Pensionare iminenta 45 puncte
Sarcina 40 puncte
Certuri conjugale sau probleme sexuale 39 puncte
Datorii mari 30 puncte
Schimbarea conditiilor / programului de lucru 20 puncte
Concedii / Vacante 13 puncte
Sarbatori / Amenzi 12 puncte
cauze stres

cauze stres

Tu cate puncte ai adunat? Asteptam comentariul tau!

www.fitoteca.ro

              ARTICOLE CONEXE :

By Fitoteca

FITO ZONE

By FITOTECA.RO