5 secrete pentru mentinerea siluetei


fotografie trucuri silueta perfecta
  • Plictiseala este unul dintre cei mai mari inamici ai celor care vor sa slabeasca. In loc sa dati tot timpul tarcoale frigiderului, gasiti-va o ocupatie: faceti cateva exercitii fizice, cititi, faceti curat, lucrati la calculator etc.
  • Daca trebuie sa merge la o petrecere, rugati-o pe gazda sa cumpere si cateva fructe, altfel veti ajunge chair dvs. sa  aveti o silueta in forma de para 🙂 .
  • Pentru zilele dumneavoastra de nastere, rugati-i pe prieteni sa nu va mai faca cadou ciocolata sau prajituri.
  • Intotdeauna inainte de a plec la cumparaturi faceti-va o lista cu alimentele pe care aveti voie sa le mancati.
  • Mestecati alimentele incet. Ii oferiti organismul timpul necesar pentru a procesa senzatia de satietate.

Iti recomandam o lectura grozava despre silueta: Silueta dincolo de mituri  de Mihaela Bilic

              ARTICOLE CONEXE :

By Fitoteca

FITO ZONE

By FITOTECA.RO

Leave a Reply